Seth's Strength&Core Training

Principiante Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Core

Equipo: No Equipment

Añadido por Shawn Christopher

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

5 reps

20 segundos

5 reps

20 segundos

5 reps

20 segundos

5 reps

Serie 2: 1 ronda

30 segundos

25 segundos

30 segundos

30 segundos

35 segundos

30 segundos

35 segundos

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