Let's Go

Modero Duration 9 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Pull Up Bar, Bench

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios en banco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

10 reps

15 segundos

6 reps

15 segundos

3 reps

15 segundos

6 reps

15 segundos

6 reps

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

10 reps

15 segundos

6 reps

15 segundos

3 reps

15 segundos

6 reps

15 segundos

6 reps

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

10 reps

15 segundos

6 reps

15 segundos

3 reps

15 segundos

6 reps

15 segundos

6 reps

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