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Programa de ejercicio intenso

Strong & Toned Arms 3

Intenso    4 semanas   12 ejercicios Promedio de 18 min

Áreas objetivo: Desarrollar músculo, Tonificar músculo, Objetivo el superior

Equipo: Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Pull Up Bar, Wall

Strong & Toned Arms 3
Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores
✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto
✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida
✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras
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Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Arm your gunz...with chiseled upper muscle! This is the Intense Program of The Strong & Toned Arms series. Not for the faint at arms, this program will surely challenge your upper body. Work hard and reap the rewards and join the Skimble Blackbelt league :)

Calendario
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Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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Completado por

Arturo Loza
Matt Miller
Robert Houze
Michael Neely
Tom Breza
Irene Sanchez
Abel Koczor

Actualmente inscrito

Patty Hugo
Tony Fernandez
Scott Shoulders
Stephanie Lewis

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