Skimble
Descarga en la App Store
Miembro

Ph Lemao

Rustenburg North West South 🇿🇦


Born athletic, naturally grow up participating in sports activities Soccer, Volleyball, swimming, etc


Mi actividad

1 Photo
26 Workouts Completed
7 Liked Workouts
3 Created Workouts
14 Collections

Mis estadísticas de entrenamiento

 
0 38 26
ESTE MES MEJOR MES TOTAL
Más

Sports Tracker

Sobre mí

Joined the Military 2009, under MILITARY Skills Development Programme. Went on to be a delegation for the United Nations. After 22 years of service in the field had a injury which caused me to iron metal my knee. No physical contact , I'd risk losing my right leg 4 good. 2021 December I left the Military till today I am self employed.



Recent Updates

Ph Lemao
18 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un exercise:
Advanced Crow Sequence
Advanced Crow Sequence (3x1)
Ph Lemao
18 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un exercise:
Advanced Crane Sequence
Advanced Crane Sequence (3x1)
Ph Lemao
18 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
04:41    Modero
Ph Lemao
18 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un exercise:
Pull Throughs
Pull Throughs (3x5)
Ph Lemao
18 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un exercise:
Left Half Pigeon
Left Half Pigeon (4x1)
Ph Lemao
18 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
Ph Lemao
18 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
10:25    Modero
Ph Lemao
18 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
05:00    Modero
Ph Lemao
18 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
30:50    Intenso
Ph Lemao
18 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
15:20    Principiante
Ph Lemao
18 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
10:35    Principiante
Ph Lemao
11 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
11:45    Principiante
Ph Lemao
11 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
15:00    Intenso
Ph Lemao
11 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
23:00    Intenso
Ph Lemao
11 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
23:00    Intenso
Ph Lemao
11 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
12:00    Principiante
Ph Lemao
11 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
45:34    Principiante
Ph Lemao
11 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
05:00    Modero
Ph Lemao
11 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
14:50    Principiante
Ph Lemao
11 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
25:50    Principiante
Ph Lemao
09 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
Ph Lemao
08 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
22:22    Principiante
Ph Lemao
08 Mar
via Android
Ph Lemao tracked a running session:
Running
Duration: 1 hora
Ph Lemao
08 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
05:20    Principiante
Ph Lemao
08 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
Ph Lemao
08 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
06:25    Principiante
Ph Lemao
08 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
30:00    Principiante
Ph Lemao
08 Mar
via Android
Ph Lemao tracked a running session:
Running
Style: Jogging
Duration: 1 hora
Ph Lemao
08 Mar
via Android
Ph Lemao tracked a running session:
Running
Style: Jogging
Duration: 1 hora
Ph Lemao
08 Mar
via Android
Ph Lemao hizo un ejercicio:
Workouts
21:40    Principiante
more