How to do: Batwings

With heavy weight lay in each hand lay chest down on a bench. Perform bent over rows pulling the weights towards your rib cage

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Ejercicios similares

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One arm bent over barbell rows

Dumbbell Row Chest Supported

Low Row

Tbar Row

Entrenamientos de este miembro

Chest And back Day!!!!

10 minutos 20 segundos, Modero

Push Ups

4 minutos 37 segundos, Modero

Pull Up Training

12 minutos 3 segundos, Intenso

Core

3 minutos 35 segundos, Modero

Warm Up

2 minutos 27 segundos, Principiante

Total Abs

16 minutos 15 segundos, Intenso

Power 2.0

12 minutos 45 segundos, Intenso

Back And Bicep

11 minutos 15 segundos, Intenso

Ejercicios populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorías de ejercicios