How to do: Triceps Extension

Stand erect and tighten your core. Hold a dumbbell or a kettlebell with both hands and raise it straight overhead. Lower it behind your head by bending your elbows. Return to the original position by straightening your elbows

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Triceps Extension

Dumbbell Tricep Extensions

Lying Kettlebell Tricep Extensions

Lying Dumbbell (Both Arms) Tricep extension

Kneeling Overhead Tricep Extensions

Dumbbell Overhead Triceps Extension

Más ejercicios de este miembro

Uni-leg chair Squat

Booty Blaster

Bent Over Front Raise

Bent Over Lateral Raise

Kneeling Renegade Rows (With Or Without Dumbbells)

Upright Row

Russian Twist With Kettlebell

Incline Pushup

Weighted Frog Pumps

Entrenamientos de este miembro

Upper

27 minutos 30 segundos, Modero

Butt

42 minutos,

Warm Up

7 minutos 10 segundos, Principiante

Upper New

20 minutos 30 segundos, Modero

Harvard Health Warm-Up

6 minutos 40 segundos, Principiante