How to do: Dog Sled

Grupos musculares primarios: Glute Max, Quads, Hamstrings, Calves

Grupos musculares secundarios: Lats (back), Lower Back

Added by Steven Crabtree

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Glutes

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Entrenamientos de este miembro

Legs

2 minutos 15 segundos, Modero

Full Body

32 minutos 30 segundos, Modero

3-22

21 minutos, Modero

Lower Body

27 minutos 15 segundos, Modero

3-23

22 minutos 3 segundos, Modero

Friday

21 minutos, Modero

Wednesday 3-29

53 minutos 54 segundos, Intenso

Tuesday 3.28

1 hora 5 minutos, Modero

Core

22 minutos 42 segundos, Modero

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