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Cardio My Heart

Cardio My Heart

Principiante 15 min  
Lower Body   No Equipment
Need for Speed

Need for Speed

Modero 27 min  
Cardio   No Equipment
Metabolism Ignition

Metabolism Ignition

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Newbie HIIT

Newbie HIIT

Principiante 14 min  
Full Body   No Equipment
Get Low

Get Low

Modero 14 min  
Lower Body   Barbell
Shoulder Wreck

Shoulder Wreck

Intenso 33 min  
Shoulders   Barbell
Full Body Flexibility

Full Body Flexibility

Principiante 13 min  
Legs   Foam Roller, Wall
Fresh Start Stretches

Fresh Start Stretches

Modero 15 min  
Back   Exercise Mat, Chair
Kettlebell 1.0

Kettlebell 1.0

Intenso 17 min  
Shoulders   Kettlebells, Dumbbells, Chair
Body & Mind Overhaul

Body & Mind Overhaul

Principiante 45 min  
Back   Exercise Mat
Fitness Assessment

Fitness Assessment

Modero 16 min  
Full Body   Pull Up Bar, Bench
Firm Buns

Firm Buns

Intenso 15 min  
Lower Body   Exercise Mat
Moving Legs

Moving Legs

Principiante 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Lower Body @ Home

Lower Body @ Home

Modero 30 min  
Lower Body   Exercise Mat
Squats and Lunges

Squats and Lunges

Intenso 20 min  
Lower Body   No Equipment
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Principiante 27 min  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat
14 Minute Total Body Pilates Class - Warmup, Abs, Butt, Cardio

14 Minute Total Body Pilates Class - Warmup, Abs, Butt, Cardio

Modero 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Be One With Nature

Be One With Nature

Intenso 28 min  
Yoga   Exercise Mat
Torso in Training

Torso in Training

Principiante 10 min  
Core   Exercise Mat
Cardio Body

Cardio Body

Modero 20 min  
Legs   Medicine Ball, Pull Up Bar
Bodyweight Blitz

Bodyweight Blitz

Intenso 32 min  
Full Body   No Equipment
Hill Hike

Hill Hike

Principiante 30 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Father's Day Workout FT. Zen Heria

Father's Day Workout FT. Zen Heria

Modero 10 min  
Full Body  
Excuse My Burp!

Excuse My Burp!

Intenso 10 min  
Lower Body   Barbell

 

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