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Grab a heavy kettlebell and a set of moderate to heavy dumbbells. Work your legs and shoulders with this quick strength workout. Follow with one of my core workouts!


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Elección Principal para este Entrenamiento

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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