Full Body

Duration 44 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Chair, Exercise Mat, Dumbbells

Añadido por Amy Rosenthal

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con silla Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

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Serie 2: 1 ronda

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Serie 3: 1 ronda

Alternating Bicep Curls

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Alternating Bent Over Rows

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Serie 4: 1 ronda

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Serie 5: 1 ronda

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Serie 6: 1 ronda

Alternating Bicep Curls

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