Client Programming - Session 7 (A) - Entrenamiento de cuerpo completo gratis por Sarah F.

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Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con máquina cardiovascular Ejercicios con barra

Descripción

Keep the same weights from previous weeks as we have added additional repetitions. As always ensure to maintain correct technique. For an extra burn add an additional round to the rowing circuit 😊

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.