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Ejercicios intensos

50s

Intenso   20 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Barbell, Pull Up Bar, Kettlebell

Eric Kloss
 		    Añadido por Eric Kloss
50s
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios con pesas rusas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
50 reps
Thrusters
50 reps
Overhead Squat
50 reps
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
50 reps
Push-Ups
Push-Ups
50 reps
Pull-Ups
Pull-Ups
50 reps
Sit-Ups
Sit-Ups
50 reps
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
50 reps
Burpees
Burpees
50 reps

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