Hardcore Handstand

Intenso Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Shoulders

Equipo: Wall

Añadido por Geo Dem

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios de pared

Descripción

Ten minutes of handstand hell

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 segundos

25 segundos

30 segundos

25 segundos

1 minuto

25 segundos

12 reps

51 segundos

Serie 2: 1 ronda

30 segundos

25 segundos

30 segundos

25 segundos

1 minuto

25 segundos

12 reps

25 segundos

26 segundos

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