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Ejercicios intensos

Push And Pull

Intenso   4 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Pull Up Bar

Kallan Reid
 		    Añadido por Kallan Reid
Push And Pull
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra de dominadas
Descripción

From Darebee.

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
10 reps
Pull-Ups
Pull-Ups
Repeticiones al fallar
Side crunch pushup
10 reps
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
Repeticiones al fallar
Push-Ups with Leg Lifts
Push-Ups with Leg Lifts
10 reps
Chin-Ups
Chin-Ups
Repeticiones al fallar

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