Descarga en la App Store

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intenso 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Principiante 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Tabla firme

Tabla firme

Intenso 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cardio Jump 'n Crunch

Cardio Jump 'n Crunch

Principiante 4 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

Modero 60 seg  
Núcleo   Ningún equipo
Cuide su corazón

Cuide su corazón

Principiante 15 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Categorías