Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
20 segundos
1 minuto
20 segundos
20 segundos
1 minuto
20 segundos
1 minuto
20 segundos
20 segundos
1 minuto
20 segundos
1 minuto
20 segundos


Entrenamientos relacionados

Daily Circuit
10 minutos 36 segundos, Modero
Warmup 2
5 minutos 30 segundos, Intenso
Pull Ups
7 minutos 40 segundos, Modero
Upper
23 minutos 45 segundos, Modero
Pull Ups & Chin Ups
10 minutos, Modero
Pull Ups
5 minutos 30 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

Cardio / Bodyweight Workout
50 minutos 20 segundos, Modero
Shoulder Back > Arm Chest
37 minutos 33 segundos, Modero
Frogman Workout
18 minutos 10 segundos, Modero
full body 6xmax
1 hora 30 minutos, Modero
Basic Instincts Full Body
32 minutos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Principiante 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Running

Running

Modero 30 min  
Zaaz

Zaaz

Modero 10 min  
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Modero 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Principiante 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Dumbbell Tabata

Dumbbell Tabata

Modero 4 min  
Shoulders   Dumbbells

Categorías