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To do at least once everyday


Exercises

Serie 1: 1 ronda
50 reps
❤️ Moderado (Zona 2)
25 reps
❤️ Moderado (Zona 2)
25 reps
❤️ Moderado (Zona 2)
25 reps
❤️ Moderado (Zona 2)
25 reps
15 segundos
10 segundos
10 segundos
10 segundos
10 segundos
30 segundos
45 segundos
45 segundos
10 segundos


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