Booty

Principiante Duration 9 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Wall

Añadido por Felicia Byrd

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios de pared

Descripción

Week 1 Fit Girls Guide

Exercises

Serie 1: 1 ronda

10 reps

30 segundos

20 segundos

1 minuto

5 reps

10 reps

Serie 2: 1 ronda

10 reps

30 segundos

20 segundos

1 minuto

5 reps

10 reps

Serie 3: 1 ronda

10 reps

30 segundos

20 segundos

1 minuto

5 reps

10 reps

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