Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
45 segundos
20 segundos
20 segundos
45 segundos
20 segundos
45 segundos
20 segundos
30 segundos
20 segundos
20 segundos
20 segundos
20 segundos
30 segundos
20 segundos
45 segundos
20 segundos
35 segundos
20 segundos


Entrenamientos relacionados

Abs
14 minutos, Modero
Ab
6 minutos, Modero
Total Abs
24 minutos, Modero
Abs
8 minutos 30 segundos, Principiante
Abs
11 minutos 30 segundos, Modero
abs
15 minutos 55 segundos, Intenso

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Elección Principal para este Entrenamiento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

The High Velocity Playground (The Child)
58 minutos 45 segundos, Intenso
Beginners Jump Rope Workout
12 minutos 22 segundos, Principiante
Home Workout
46 minutos, Principiante
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 minutos 46 segundos, Modero
Jump, Punch, Crunch
1 hora, Principiante
Cardio Jump Rope
10 minutos 18 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Obliques

Obliques

Modero 9 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Splits

Splits

Principiante 2 m 30 s  
Yoga  
Back Workout

Back Workout

Modero 42 min  
Back   Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells
Fitness Classic

Fitness Classic

Modero 18 min  
Shoulders   Dumbbells
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intenso 21 min  
Full Body   No Equipment

Categorías