Getting Back into It!

Modero Duration 75 segundos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Barbell, Bench

Añadido por Randal Silmon

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con barra Ejercicios en banco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Barbell Bench Press

12 reps

Serie 2: 1 ronda

Barbell Bench Press

10 reps

Barbell Bench Press

8 reps

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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