Push-Ups

Intenso Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Descripción

Get into a plank position with your arms straight and hands a bit wider than shoulder-width. Lower your torso until your elbows form a 90 degree angle and push back up. Keep your neck neutral.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Lower your torso until your elbows form a 90 degree angle. Make sure to maintain your plank position and keep your neck neutral.

Push-Ups

1 minuto

Workout Discussion

24 Nov

Chris G.

Tyson push ups x 23

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