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Ejercicios moderados

Weights

Modero   16 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Dumbbell, Box or Step, Stability Ball

Emma Cain
 		    Añadido por Emma Cain
Weights
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con mancuernas Ejercicios con escalón Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

Serie 1: 1 ronda
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Alternating Hammer Curls
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Dumbbell Chest Press
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Dumbbell Front Raises
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Dumbbell Left Leg Curl to Press
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