Ejercicios intensos

Upper Body - Strength

Intenso Duration 31 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Wall, Pull Up Bar

Añadido por Eric Kauffman

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios de pared Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 5 rondas

2 minutos

Serie 2: 3 rondas

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Handstand Push-ups

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

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