Ring Work

Intenso Duration 14 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Pull Up Bar, Rings

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios con TRX / anillos

Descripción

Back and arms

Exercises

Serie 1: 1 ronda

8 reps

10 reps

1 minuto

10 reps

1 minuto

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

8 reps

10 reps

1 minuto

10 reps

1 minuto

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

8 reps

10 reps

1 minuto

10 reps

1 minuto

1 minuto

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