General

Modero Duration 11 minutos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Pull Up Bar, Rings, Bench

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios con TRX / anillos Ejercicios en banco

Descripción

General

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 segundos

45 segundos

1 minuto

45 segundos

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

30 segundos

45 segundos

1 minuto

45 segundos

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

30 segundos

45 segundos

1 minuto

45 segundos

30 segundos

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Equipo recomendado

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