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Descripción

2


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
30 segundos
Pulse Ups
Pulse Ups
30 segundos
Rest
Rest
40 segundos
Plank
Plank
40 segundos
Rest
40 segundos
Elbow Plank
Elbow Plank
40 segundos
Rest
Rest
40 segundos
Wall Push Ups
Wall Push Ups
40 segundos
Squats
Squats
40 segundos


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