Wednesday

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con mancuernas Ejercicios con TRX / anillos

Descripción

Core, chest, back and legs

Entrenamientos relacionados

Core Basics

10 minutos 24 segundos, Modero

28 minutos, Intenso

7 minutos, Modero

4 minutos, Modero

15 minutos 30 segundos, Modero

Core

5 minutos, Modero

Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Chest And Tris

26 minutos 26 segundos, Modero

Foundation: Stabilization Endurance

27 minutos 42 segundos, Modero

Foundation

30 minutos 26 segundos, Modero

HIIT TRX & FitBall 2

26 minutos 30 segundos, Modero

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.