Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
20 segundos
15 segundos
20 segundos
15 segundos
20 segundos
15 segundos
20 segundos
45 segundos


Entrenamientos relacionados

Push Set 2
11 minutos 50 segundos, Modero
Push Master
11 minutos 35 segundos, Modero
Push Hard
4 minutos 40 segundos, Modero
Pushing hard(V U)
8 minutos 1 segundo, Intenso
Push It Upp....
9 minutos 45 segundos, Modero
Arms
16 minutos 30 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

GYM COLISEUM ☆AS

GYM COLISEUM ☆AS

Intenso 45 min  
Diamond push-ups 

Diamond push-ups 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

Intenso 60 seg  
Chest   No Equipment
Quick Cardio Warm Up☆AS

Quick Cardio Warm Up🔥☆AS

Principiante 5 min  
Shoulders  
Triceps  ☆AS

Triceps 💪 ☆AS

Intenso 15 min  
Arms   Dumbbell, Bench

Categorías