Intenso
1 h 4 m
Áreas objetivo: Lower Body
Equipo: Foam Roller, Pull Up Bar, Wall, Chair
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Añadido por Alonzo Brown |
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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Foam Roller, Exercise Mat, Resistance Bands, Stability Ball, Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Medicine Ball, Sandbags, Rehab Ball, Bench, Rings, Strength Machine, Wall
