How to do: Pec Opener

Lie down on one side with your top leg bent and your bottom arm facing backward. Bring your top arm around to the back and feel a stretch in your pec.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Chest Openers

Bent Elbow Pec Stretch

T's

Rhomboid Opener

Standing Chest Stretch

Elbows-Out Chest Stretches

Ejercicios en la misma Categoría

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Lying Right Leg Stretch

Side Stretch with Reverse Prayer

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Standing Backbending Stretch

Wall Ball Shots

Ejercicios con el mismo Equipo

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer