Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda


Serie 3: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 minutos


Entrenamientos relacionados

Gluteos
2 minutos 48 segundos, Modero
Gluteos
9 minutos 6 segundos, Modero
Gluteos
8 minutos 45 segundos, Modero
Glúteos
23 minutos 30 segundos,
Glúteos
21 minutos, Modero
Gluteos
31 minutos, Modero

Rep Fitness Resistance Bands
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Entrenamiento (estilo HIT)
20 minutos 10 segundos, Modero
HIIT
14 minutos, Intenso
Hiit PEDRO MUÑOZ TRONCO
15 minutos 20 segundos, Modero
Entrenamiento Valeria 3.0
52 minutos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Desafío de energía

Desafío de energía

Intenso 10 min  
Inferior del cuerpo   Pared
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Modero 15 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
Espalda,brazo Y Abdominal

Espalda,brazo Y Abdominal

Modero 13 min  
Núcleo   Mancuerna, Banco, Banda de resistencia
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

Modero 16 min  
Núcleo   Ningún equipo
Pelota de estabilidad moldeadora

Pelota de estabilidad moldeadora

Principiante 8 min  
Núcleo   Pelota de estabilidad, Pared
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

Intenso 16 min  
Glúteos   Mancuernas, Silla

Categorías