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Ejercicios intensos

Arm Attack

Intenso   9 minutos

Áreas objetivo: Arms, Shoulders

Equipo: Dumbbell, Chair

Bungle Bee Girl
 		    Añadido por Bungle Bee Girl
Arm Attack
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con mancuernas Ejercicios con silla

Exercises

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Alternating Hammer Curls
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❤️ Moderado (Zona 2)
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30 segundos
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Overhead Press
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30 segundos
Rest
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Standing Chest Stretch
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30 segundos
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