Lat Pull Down

Modero Duration 19 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Strength Machine

Añadido por Ivan Rodriguez

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con máquina de fuerza

Exercises

Serie 1: 4 rondas

Cable Lat Pull Down

45 segundos

Rest

15 segundos

Pesas: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)

Chest Butterfly

45 segundos

Rest

1 minuto

Serie 2: 4 rondas

Cable Lat Pull Down

45 segundos

Rest

15 segundos

Pesas: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)

Chest Butterfly

45 segundos

Rest

15 segundos

Entrenamientos relacionados

Pull Down

3 minutos 45 segundos, Modero

Pull Downs

4 minutos 30 segundos, Modero

Lat Pulldown

3 minutos, Principiante

Lat pull down Beginner edition

3 minutos 12 segundos, Principiante

Lat PULLDOWNS (rs)

4 minutos 30 segundos, Modero

Pull Back!

4 minutos 20 segundos, Modero

Elección Principal para este Entrenamiento

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

11 minutos 37 segundos, Modero

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

2 minutos 26 segundos, Modero

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

7 minutos 51 segundos, Principiante

Saturday Nov 22

21 minutos 20 segundos, Intenso

Vibration Plate Workout - Abs

12 minutos 17 segundos, Modero

Gym Legs,calfs And Abs

1 hora 2 minutos 54 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Power Systems Strength Equipment