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Intenso Duration 11 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Jump Rope, Cardio Machine, Bench

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con cuerda para saltar Ejercicios con máquina cardiovascular Ejercicios en banco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

1 minuto

1 minuto

45 segundos

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

1 minuto

1 minuto

30 segundos

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

1 minuto

1 minuto

45 segundos

1 minuto

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