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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumprope
2 minutos
Plank
1 minuto
Jump Rope
2 minutos
Push Ups
1 minuto
Jump Rope
2 minutos
Wall Sit
45 segundos
Standing Crunch
1 minuto


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25 minutos, Modero

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Elección Principal para este Entrenamiento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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