Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
1 minuto
1 minuto
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Resistencia: Ligero
❤️ Ligero (Zona 1)
Hula Hoop
10 minutos


Entrenamientos relacionados

Everyday
5 minutos 50 segundos, Principiante
Total Body
4 minutos, Modero
Restart
5 minutos 45 segundos, Principiante
Workout
2 minutos 20 segundos, Modero
Test
6 minutos 15 segundos, Principiante
Complete 1
4 minutos 20 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Abs, Arms, & Legs

Abs, Arms, & Legs

Modero 19 min  
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Modero 10 min  
Full Body   No Equipment
❥ Just Hula-Hooping ❥

❥ Just Hula-Hooping ❥

Intenso 14 min  
Core   Rings
Hula Hoop, Abs & Bootay️

Hula Hoop, Abs & Bootay✌️

Intenso 16 min  
Lower Body  
Pre HOT HULA workout

Pre HOT HULA workout

Modero 6 min  
Legs  

Categorías