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Morning tone up routine


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
The Bollywood Hula
The Bollywood Hula
5 minutos
Squats
Squats
1 minuto
The Bollywood Hula
The Bollywood Hula
5 minutos


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19 minutos 30 segundos, Principiante


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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