Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Serie 4: 1 ronda
1 minuto

Serie 5: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Begginer
10 minutos, Modero
W
6 minutos 5 segundos, Principiante
Intense
8 minutos, Intenso
Core
20 minutos, Principiante
Okay
6 minutos, Principiante
Warm-up!
6 minutos 10 segundos, Principiante

Entrenamientos con el mismo Equipo

Restoration Masterclass (Woman)
1 hora 28 minutos 45 segundos, Modero
Absolute Restoration (The Woman)
1 hora 5 minutos 30 segundos, Modero
Total Body Workout With Wall Exercises
5 minutos 21 segundos, Modero
Balanced Upper Bodyweight
12 minutos 20 segundos, Intenso
💪 Fusion Strength
28 minutos 35 segundos, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 minutos 45 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
Awesome Workout

Awesome Workout

Principiante 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Principiante 10 min  
Core   Exercise Mat
Fight!

Fight!

Intenso 1 hora  
Full Body  
Fighting

Fighting

11 min  
Shoulders  
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Modero 8 min  
Shoulders   No Equipment

Categorías