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Ejercicios moderados

Squats Butt Blaster Medium

Modero   11 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Chair

Dawn-elena Skaivia
 		    Añadido por Dawn-elena Skaivia
Squats Butt Blaster Medium
Etiquetas
Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios con silla
Descripción

All about squats :)

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Squat Pulses
Squat Pulses
50 reps
Drop Squats
Drop Squats
20 reps
Dragon Squats
Dragon Squats
20 reps
Pop Squats
Pop Squats
20 reps
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
20 reps

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