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Take some weights and make it burn!!!


Exercises

Serie 1: 6 rondas
Pesas: Pesado
Calve Rises
30 segundos
Pesas: Pesado
Calve Rises
30 segundos
7 segundos

Serie 2: 1 ronda


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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