Ejercicios moderados

Burpees

Modero Duration 11 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Barbell, Wall

Añadido por Francesse Cherie

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con barra Ejercicios de pared

Exercises

Serie 1: 4 rondas

10 reps

30 segundos

15 reps

1 minuto

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