Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
45 segundos

Serie 2: 1 ronda

Serie 3: 1 ronda

Serie 4: 1 ronda

Serie 5: 1 ronda

Serie 6: 1 ronda

Serie 7: 1 ronda
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Belly
19 minutos, Modero
Stomach
21 minutos 40 segundos, Principiante
Small Waist
5 minutos 10 segundos, Modero
Skinny
13 minutos 15 segundos, Modero
1
8 minutos, Modero
Stomach
5 minutos 5 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Modero 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Principiante 30 min  
Legs   Exercise Mat
Booty Slam

Booty Slam

Intenso 16 min  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Tummy

Tummy

Principiante 2 min  
Core  

Categorías