Ejercicios moderados

Blast Workout

Modero Duration 3 minutos

Áreas objetivo: Core, Shoulders

Equipo: Wall

Añadido por Austin Baker

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios de pared

Exercises

Serie 1: 2 rondas

20 segundos

22 segundos

Mountain Climbers

❤️ Moderado (Zona 2)

Mountain Climbers

20 segundos

Serie 2: 1 ronda

❤️ Moderado (Zona 2)

15 reps

20 segundos

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