Basic Sling V1

Principiante Duration 16 minutos

Añadido por Sorin Helbig

Descripción

Sling

Exercises

Serie 1: 4 rondas

Sling Bizeps

35 segundos

Pause

15 segundos

Sling Trizeps

35 segundos

Pause

15 segundos

Sling Schultern

35 segundos

Pause

15 segundos

Position Sling Reverse Crunch

5 segundos

Sling Reverse Crunch

35 segundos

Pause

45 segundos

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