Ejercicios para principiantes

Nighttimr

Principiante Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Yoga

Equipo: Wall

Añadido por Jeff Chambers

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de yoga Ejercicios de pared

Descripción

Relax before sleep

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Legs up the Wall

Legs up the Wall

1 minuto 30 segundos

Supine Butterfly

Supine Butterfly

1 minuto 30 segundos

Corpse

1 minuto 30 segundos

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