Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Do all days


Exercises

Serie 1: 1 ronda
15 segundos
20 reps
15 segundos
1 minuto


Entrenamientos relacionados

be strong
3 minutos 45 segundos, Modero
Everyday
14 minutos 16 segundos, Modero
Strength
15 minutos 30 segundos, Modero
Upper Body + Strong Abs
1 minuto 35 segundos, Modero
1
8 minutos 10 segundos,
Arms 2
9 minutos 45 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Yoga

Yoga

Principiante 12 min  
Butt

Butt

Intenso 9 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Butt

Butt

Principiante 6 min  
Glutes  
Treino Simples

Treino Simples

Modero 16 min  
Arms   Dumbbell
Abdominais

Abdominais

Modero 2 min  
Core  

Categorías