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Descripción

Better boody


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squat Jacks
Squat Jacks
2 minutos
Split Squats
Split Squats
2 minutos
Table Squats
Table Squats
2 minutos
Butt Lifts
2 minutos
Buttertoe Crunches
Buttertoe Crunches
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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