Ejercicios intensos

Standart

Intenso Duration 24 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Core, Arms

Equipo: Bench, Stability Ball, Wall

Añadido por Satpam Cool

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Exercises

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

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