How to do: Ball Push-Ups

Start with your belly on the ball. Walk your hands out such that the ball is under your shins. With your feet on the ball and hands planted firmly on the ground, bend your elbows and lower your chest. Push back up and repeat.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Push-Ups with Hands on Ball

Push-Ups on Stability Ball

Ball Alternating Press

Ball Alternating Fly

Circular Push-Ups

Push-Ups on BOSU

Ejercicios en la misma Categoría

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Uneven Loaded Walk with Left Arm

L Chin-Ups

Push-Ups on Stability Ball

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Ejercicios con el mismo Equipo

Push-Ups on Stability Ball

Right Oblique Ball Crunches

Shoulder Stands with Ball

Left Oblique Ball Crunches

Seated Pelvic Tilts

Ball Walk Ups