Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

😻😻😻😻


Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda

Serie 3: 1 ronda
1 minuto
15 segundos

Serie 4: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
30 reps
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Test
7 minutos, Modero
Fitnessss
6 minutos, Modero
First
7 minutos, Modero
Let's Go!!!!
9 minutos 20 segundos, Modero
Nighttime
11 minutos 53 segundos, Intenso
Daily
30 minutos 24 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
Flexibility

Flexibility

Modero 35 seg  
Leg & Core Superset

Leg & Core Superset

Modero 12 min  
Lower Body   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Modero 7 min  
Legs   Exercise Mat
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Intenso 6 min  
Full Body   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intenso 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball

Categorías